2016-12-31から1日間の記事一覧

あずきを煮る

鼻歌は「あ〜ずきたったぁ煮え立った〜♪煮えたかどうだか食べてみよ〜ムシャムシャムシャまだ煮えない♪」 あずきを煮るのが大好き。 甘さを加減できるのが一番の魅力です。あずき自体は栄養満点。 小豆は、食後の血糖値の上昇を抑え、摂りすぎた糖が脂肪に変…